Синдром понедельника⁠⁠

Выходныееее!! Йооохууу! - радуется каждый из нас, когда заканчивается эта тягомотная пятидневка. Каждый кто думает, что выходные это способ выдохнуть и порадоваться свободному времени, когда можно заняться чем угодно, но только не работой. Теперь у этого ощущения есть официальное подтверждение. О нем и поговорим.

А между тем, с синдромом понедельника знаком почти каждый 2-й россиянин, работающий на 5-дневке, по данным Superjob.ru где аж 47% россиян признались, что чувствуют беспокойство или апатию перед началом рабочей недели.

• 21% россиян страдает от синдрома понедельника еженедельно.

• 13% признали, что их накрывает несколько раз в месяц ощущение беспокойства или апатии в преддверии рабочей.

• 13% переживают такие эмоции несколько раз в год.

Не отмечают у себя переживаний подобного рода 39%.

С синдромом понедельника знакомы 52% женщин и 43% мужчин. Чем старше респонденты, тем реже они жалуются на апатию или нервозность в начале рабочей недели: 61% среди россиян до 34 лет против 41% среди тех, кто старше 45 лет.

Возникает вопрос, почему так тяжело воспринимается продолжительная работа в течение недели, с перерывом на пару выходных?

Об этом задумываются многие работодатели. Ведь большинство стран мира работают по пятидневной рабочей неделе. Однако идея четырехдневной рабочей недели набирает обороты во многих странах и отраслях.

Больше 20 стран провели тестовые испытания и пилотные программы, изучающие возможности четырехдневной рабочей недели. Многие из них ввели четырехдневную рабочую неделю.

Например, компания Microsoft Japan, протестировала четырехдневную рабочую неделю в 2019 году и добилась повышения производительности на 39,9%. А компания Perpetual Guardian, занимающаяся планированием недвижимости из Новой Зеландии, перешла на постоянную четырехдневную рабочую неделю после того, как пилотный проект 2018 года привел к повышению производительности на 20%. Вот и Австралия ввела 4х дневную рабочую неделю и практикует ее во многих компаниях.

Предварительно эта перспектива очень интересна, поскольку сокращение продолжительности средней рабочей недели поможет улучшить баланс между работой и личной жизнью, понизить уровень стресса и повысить общее ощущение счастья.

А вы как считаете? Четырехдневная рабочая неделя позволит нам прекратить чувствовать синдром понедельника?

Ваша Ирена Иванова

Хотите задать мне вопрос в онлайн? Приглашаю вас в свой канал. Все новости в онлайн режиме в моем телеграмм-канале.

ВСЕ СТАТЬИ И ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ЗДЕСЬ.