Как круто можно разнообразить свой тренинг введя подобное упражнение вместо скучного разведения гантелей
раскрыть ветку (6)
Однако механизм над доделать: для движения крыла птица использует спину и грудь, а не предплечья. И дышит из-за этого по-другому.
Было бы интересно сделать более точную биомеханику, чтобы человек мог более полно почувствовать, как специализированные животные двигаются: и разнообразие, и тренинг, и познавательно.
раскрыть ветку (3)
я бы сказал, что больше она использует грудь (учитывая анатомию), а спина уже второстепенна. Да и чувак больше использует грудак (чуть изменив углы можно вообще больше перевести нагрузки на грудак) чем предплечья.
а потом на след день ты уставший
и все эти шуточки про комп игры начинают звучать немножко по другому