Сдача ГТО. Результат2
А я сдала на бронзу ГТО. В 42 годика нифига себе)со спортом начала дружить потихоньку после выхода с пандемии, т.к. очень запустила себя на удалёнке. И вот результат! Горжусь собой и есть к чему стремиться! Поздравьте что-ли)
Скажите, а поднимание туловища из положения лёжа на спине, это типа из "лёжа" сесть? А ноги при этом закреплены?
раскрыть ветку (2)
На спине лёжа, ноги согнуты в коленях и зафиксированы. Стандартный пресс. За минуту у меня на золото получилось
Физкультура и Спорт
7.2K пост15.4K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*