Самый важный мужской гормон "Тестостерон"⁠⁠

Самый важный мужской гормон "Тестостерон".
На что он влияет? Как определить какой у тебя примерный уровень "Тестостерона"❔

Уровень тестостерона у мужчины может существенно влиять на его настроение.
На половое влечение, эрекцию у мужчин, спортивные успехи, уверенность в себе и ещё много значимых эффектов.

Признаки высокого "Тестостерона".
Повышенная концентрация.
Высокая агрессия.
Быстрое наращивание мышечной массы 🫀.
Высокое либидо и сильная эрекция.
Хорошее настроение.
Уверенность в себе.

Признаки низкого "Тестостерона".
Плохое настроение.
Страх.
Потеря уверенности в себе.
Высокий процент жира.
Медленное наращивание мышечной массы.
Низкое сексуальное желание и эрекция.
Постоянная усталость. Потеря концентрации 🧠.

Как же повысить уровень "Тестостерона" ?
Вести активный образ жизни, спорт💪🏻.
Приём специальных добавок.
Меньше стресса.
Контроль собственного веса тела.
Посетить врача.
Воздержание.
Хороший сон.

Спасибо за внимание. Становитесь лучше 🦾.
Источник информации
https://t.me/+6qOMi_qEsb43OWYy