Самовнушение и как оно работает⁠⁠

Один из методов продуктивного использования вашего ума, а именно вашего подсознания является использование самовнушения.

САМОВНУШЕНИЕ - это так называемый разговор с самим собой, призванный изменить ваше поведение, мысли через подсознание. В зависимости от того, как вы используете самовнушение, это может изменить вашу жизнь как в положительную, так и в отрицательную сторону. Таким образом, негативные разговоры приведут к отрицательным результатам, а позитивные разговоры - к положительным результатам.

Самовнушение работает мыслями, которые вы постоянно питаете своим умом. Перед тем как подсознание примет ваши мысли, наш сознательный ум является таким барьером, который допускает или не допускает те или иные мысли так, чтобы они сохранились на уровне наших убеждений.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ САМОВНУШЕНИЕ?

- Определите свой объект желания. Это может быть мечта или долгосрочная цель, которая даст вам стремление работать над ней каждый день.

- Будьте настойчивыми. Когда вы только начинаете, у вас может не возникнуть абсолютной веры в то, чего вы так желаете и это нормально. Важно повторять объект ваших целей изо дня в день, пока он не укоренится в вашем уме.

- Не старайтесь рассуждать над вашими мыслями при самовнушении. Как было написано выше, наше сознательное является барьером перед подсознанием. Если вы будете обдумывать, размышлять, сомневаться в том, к чему стремитесь, это затруднит работу самовнушения. Любая блестящая мысль, идея или вдохновение могут стать катализатором для реализации вашей мечты.

Помните, что самовнушение работает не со всеми. Если вы верите в то, что можете переубедить себя в том или ином случае и готовы идти на изменения, то данные методы могут помочь вам.

Начинающий психолог ждет вас в нашем телеграм-канале, где мы рассказываем просто о психологии: https://t.me/PsychonOfficial