С самого начала. 10⁠⁠

Когнитивные способности. Навыки. Методики.

Восприятие.

Важнейший из психических процессов, с его помощью мы начинаем познавать мир. И от того, сколько и какой информации мы сможем принять от мира, зависит и качество нашего мыслительного процесса, и эффективность памяти, и уровень развития интеллекта.

Развитие восприятия - одна из базовых функций, в основе тренингов внимания и мышления.

Панорамное восприятие. Боковое зрение, увеличение воспринимаемого поля зрения.

Его развитие лежит, например, в основе методик скорочтения, применяется при обучении восточным единоборствам в некоторых моментах.

Объемное восприятие. Объем, перспектива, даль, глубина. Расширение объемного восприятия способствует развитию образных способностей.

Упражнения по развитию восприятия

Развитие панорамного восприятия.

1. Определение ширины поля зрения

К внешним уголкам глаз прикладываются раскрытые ладони, направленные перпендикулярно плоскости лица, мизинцы отставляются в стороны. Далее ладони медленно раскрываются, отклоняясь в стороны до тех пор, пока оба мизинца остаются в поле зрения. Задача - удержать в поле зрения одновременно оба мизинца. Чем сильнее "раскрылись" ладони, тем больше у вас поле зрения. (Обычно 120-150 градусов. В редких случаях, при тренировке, до 180)

4. Скорочтение

5. Прогулка по улице

6. ДЗ Панорамные прогулки.

ЭДЗ

на панорамное восприятие

1. Панорамные прогулки

2. Переход через дорогу

Развитие объемного восприятия

1. Фигура и фон

2. Голографические изображения

3. Трехмерные рисунки

4. 3D

5. Обычный пейзажный рисунок

6. Прогулка в полном объеме

7. ДЗ Просмотр тв

на объемное восприятие

ЭДЗ Восприятие картин

1. Рассматривайте картины, вызывая в себе ощущение объема. Усиливайте его, пусть горизонт отступит вглубь картины, а передний план "вывалится наружу".

   Тип картины: Попробуйте определить объемный тип картины, она отступает вглубь или вываливается наружу. Интересно, что есть картины, нарисованные художником так, что они отступают внутрь при их объемном рассматривании, а другие наоборот, выступают наружу. И это уже особенность картины, а не вашего восприятия.

   2. Заглянуть за угол: Встаньте сбоку от картины (например, слева), посмотрите на её дальний край в объеме. В хорошо объемной картине возникает ощущение, что вы заглядываете в окно, словно картина продолжается за свою грань, и вы там что-то видите. Продолжая смотреть "за грань", двигайтесь мимо картины. По мере того как вы двигаетесь, угол зрения меняется и картина меняется вместе с ним. Изменяеться и изображение, словно действительно проходишь окно.

Интересные ощущения от нахождения "внутри" картины.

Может быть полезно "разложить на слои"

Дополнительно Ожившие картины