Рыхлое тело. Нужен совет⁠⁠

Всем привет. Прошу совета, как вы справились с рыхлостью тела. Лишнего веса нет, питаюсь более менее норм, а тело какое-то не упругое. Хочется чтоб всё гладко было и натянуто. Здорово было бы услышать личный опыт, у кого так было и он преодолел.
Думала про отеки, но вот лодыжки худые и следов от резинки носков не остается, дряблость в основном на животе и бёдрах.