Результаты тестов. Срез того что сомной твориться⁠⁠

Результат теста который провел Strongwilled по моему ОКР, человек грамотный является медецинский психологом. Я знаю что по мнению большинства это некому не интересно, но в коментах неоднократно спрашивали, о результате. Так вот это для вопрошающих. Выводы Strongwilled заставили меня задуматься над собой и я довольно много чего поднял наружу из глубин памяти.

1. Шкала Йеля-Брауна - 33 балла. Очень сильные навязчивые мысли и навязчивые действия. Шкала показывает, что есть довольно много психотравм (обида, вина, стыд, тревожность). Соответственно, есть смысл пройтись по всем семинарам в ютубе, которые предлагают поработать с обидами, агрессией, гневом, стыдом, виной, тревогой.
2. Шкала депрессии Бека - 33 балла. Сильная депрессия. Здесь нужно очень внимательно отнестись именно к этому пункту. Потому что у вас нет каких-то страшных признаков тяжёлых психических болезней (типа галлюцинаций, "голосов" и т. д.). Но навязчивые мысли и навязчивые действия всё равно "разгоняются" довольно сильно. Велика вероятность, что не достаточно исследованы истинные причины болезни. Возможно, что "сбоит" не психика, а именно общее здоровье.
3. Опросник Леонгарда. Обнаружено 3 акцентуации (слабых звена) характера. Тревожная черта+дистимичная (человек больше погружён в свой внутренний мир) = невротичность (опять-таки: присутствует много различных травмирующих чувств и эмоций - вина, обида, стыд, агрессия, гнев и т. д.). Экзальтированная черта характера (быстрые перепады эмоций или настроения от сильной восторженной радости до отчаяния) говорит о том, что нужно поискать все имеющиеся в наличии (например, в интернете) семинары по контролю и отреагированию эмоций. Это важно!
4. Тест Роршаха. Предназначался для тестирования каких-либо намёков на тяжёлые психические неполадки (например, шизофрения, бред и т. д.). И этот тест никаких психозов (тяжёлых психических отклонений и проблем) - не показал. Была лишь замечена тревожность и агрессия. Что указывает на неврозы (вина, обида, стыд, агрессия, гнев и т. д.).
5. Шкала тревожности Тейлора. 39 баллов - высокий уровень тревоги. Здесь может быть два объяснения (или две причины). Первая причина - высокая тревожность может быть из-за проблем с биохимией мозга (например, в клетках мозга не хватает "гормона счастья" - серотонина). Второй причиной могут быть описанные выше проблемы (1-4 тест). И также может быть и третья причина - неполадки с общим здоровьем. При высоком уровне тревоги вполне возможны панические атаки (это приступ очень сильного страха и дискомфорта, обычно внезапный). Если есть какие-либо проблемы в организме (например, вегетативная нервная система, которая отвечает за деятельность внутренних органов, работает слишком интенсивно), тогда все имеющиеся по шкале Йеля-Брауна навязчивые мысли могут возникать резко и безпричинно.

Итог: присутствуют навязчивые мысли четырёх видов: невротические (из-за непроработанных психотравм: обид, вины, стыда, агрессии, гнева и т. д.), депрессивные (связанные с негативным образом себя, негативным образом мира, негативным образом будущего), психопатические (связанные с чертами характера) и вегетативные (связанные с паническими приступами, очень сильными реакциями со стороны вегетативной нервной системы, которая также отвечает за адаптацию к окружающей среде - например, резко учащается дыхание, учащается сердцебиение, появляется потливость и т. д.). Каких-то признаков тяжёлых психических болезней не обнаружено. А это значит, что обсессивно-компульсивное расстройство (расстройство, связанное с навязчивостями) "разгоняется" до высоких показателей не за счёт только психики. Высокий уровень депрессии (!) - один из важнейших факторов здесь, может свидетельствовать о том, что при врачебной диагностике, возможно, не было замечено каких-либо проблем с общим здоровьем (не психическим).

Рекомендации: проработать гнев, агрессию (!), стыд, вину и т. д. Второе - поработать над отреагированием сильных эмоций (здесь ключевое слово ОТРЕАГИРОВАТЬ). По этой тематике желательно изучить все доступные семинары в интернете. Отреагирование - это нахождение такого СОЦИАЛЬНО ПРИЕМЛЕМОГО (то есть вполне законного и безопасного для окружающих) способа выражать свои эмоции, при котором вы почувствуете, что вам психологически становится более комфортно и спокойно). И запомните, ДАВИТЬ ЭМОЦИИ НЕ НУЖНО. ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОТРЕАГИРОВАНЫ. И последняя рекомендация: изучить различные источники по депрессии, а также сходить в несколько поликлиник (если есть деньги - можно в частные, нет денег - в обычные). Потому что такие высокие показатели по навязчивым мыслям и действиям, а также по депрессии могут свидетельствовать о том, что что-то не досмотрели обычные врачи. То есть сдаются все анализы, а дальше уже надо проводить беседу с узкими специалистами (лор, гастроэнтеролог, хирург, невропатолог и т. д.). Что-то сбоит в организме, и это не обязательно психика. Велика вероятность, что есть какие-то ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ. И вот с ними надо бы поработать врачам (медикаментозно).