На сколько хотите похудеть?
Так-то до лета всего ничего осталось. Цели должны быть реальными.
На самом деле в большинстве случаев, если нет заболеваний, влияющих на обмен веществ, ответ будет один: активный спорт и контроль питания.
раскрыть ветку (1)
У меня 15 кило лишние. Спорт и питание?) Ок займусь киберспортом и буду контролировать питание, чтобы четко 3 раза в день)))
Реклама на Пикабу
1.6K поста395 подписчиков
Правила сообщества
Обязательно зовите@moderator в самом посте или комментариях к нему