Работа с эмоциями. Для чего это и к чему приводит.

Привет, Пикабу. Меня зовут Ирина и мне 53 года. Это мой первый пост и прошу не судить строго, для меня это был тяжеленный труд. Я пока только в начале своей блогерско-писательской «карьеры» и каждое слово даётся с большим трудом. Но сын постоянно меня пинает и говорит: «Давай пиши, людям надо знать! Делись опытом!» Что ж, попытка – не пытка)


Еще немного о себе. Я сертифицированный специалист в области психосоматики. В своей работе использую метафорические карты для раскрытия информационного «поля», с целью нахождения той травматической ситуации, в которой включилась программа травмы, а так же применяю инструменты из расстановочных техник, чтобы эту программу нивелировать (очистить и трансформировать).


Я вполне себе адекватная тетка и понимаю, что половина слов из этого описания большинству не «легло» и у многих возможно крупным шрифтом в голове пробежала мысль: «Да что это за хренотень?»


Но не будем делать поспешных выводов. Ведь не важно, как это все обозвать, важно какой получаешь результат. Не правда ли?


По своей сути Метафорические карты – это картинки, разработанные психологами для работы с подсознанием. Они мягко, экологично и очень эффективно способны из недр подсознания поднять причинность того или иного события. Они дают возможность распаковать файлы с деструктивными программами, родовыми динамиками и кармическими задачами, которые оказывают негативное влияние на качество жизни.


Это наглядный пример, как они выглядят.

Работа с эмоциями. Для чего это и к чему приводит. Тег, Эмоции, Подсознание, Психосоматика, Работа над собой, Длиннопост

Как это работает, пожалуй, расскажу на примере, так будет по понятнее.


Каждая клиентская история особенная. И особенная она не потому, что кто-то испытывает какой-то невиданный страх или экзотическую негативную эмоцию, нет. А только лишь потому, что у каждого распаковка травмированного файла идет по особенному, индивидуальному пути. И это тоже о том, что мы все разные, у нас разные исходные данные, разное окружение, разные типы психики, условия становления личности, да у нас все индивидуальное.


Клиент рассказал о том, что отношения с близкими не складываются, в себе нет уверенности, на работе повышения нет, коллектив сволочной и всё в таком духе. Такой картиной мира мало кого удивишь. Не правда ли?)


У каждого из нас есть некий набор событий, отношений, обстоятельств, который нам не по душе и это хотелось бы изменить, улучшить или завершить. Но все, что мы знаем об этом находится на уровне ума.


Ум – он, вообще, умничка. Он весь опыт, все входящие, все события, обстоятельства тщательно упаковывает по папочкам, раскладывает по полочкам, хранит их годами, десятилетиями, анализирует и выдает результат сложных вычислений: «Слушай, это явно не твое… Не стоит тебе лезть в это дело… У тебя же и так все замечательно… Зачем тебе этот геморрой…»

И он прав. Опираясь на ограниченные данные, решение может быть только таким.)


Хорошая новость в том, что мир стремительно меняется и у человечества появились все таки инструменты и возможности получить доступ к источнику неограниченного знания, информации, опыта. Их много, они разные, к ним относятся и метафорические карты. Как по мне, это самый экологичный способ, он не требует вмешательства извне. В процессе работы вы и только вы имеете доступ к своему личному источнику знаний о себе, своем опыте предыдущих воплощений, опыте вашего рода, о негативных программах, которые тормозят ваше развитие и не дают возможности раскрыть свой безграничный потенциал. Моя задача сопроводить вас на этом пути осознаний, помочь найти ключевые травматические моменты, трансформировать негатив, вернуть ресурс, восстановить целостность Души, указать направление как из состояния «жертвы» перейти в состояние «победителя» - и это малая часть из того, что происходит в процессе работы.


У клиента было обыкновенное детство, ничего особенного он вспомнить не мог. Так часто бывает, чтобы не испытывать боль наш ум сознательно закрываем доступ к самым неприятным, травматичным ситуациям, и мы их просто забываем. Но подсознание помнит ВСЕ.

И в этом каким-то чудесным образом помогают картинки.


Ниже вы видите те варианты, которые вытянул клиент. Количество не имеет значения. Бывает достаточно одной, чтобы точечно попасть в нужное время и место. Все индивидуально

Работа с эмоциями. Для чего это и к чему приводит. Тег, Эмоции, Подсознание, Психосоматика, Работа над собой, Длиннопост

Вы можете воспользоваться ими для своего личного инсайта:


- внимательно рассмотрите картинки и выберите ту или те, которые больше всего вам откликнулись


- опишите ее, расскажите, что вы видите (лучше вслух, услышите слова, которые вас «цепляют»)


- ответьте на вопрос: «Что это значит лично для меня?» Возможно, вы вспомните ситуацию из своей жизни, похожую на картинке. Возможно, вы испытаете какую-то эмоцию. Что это за эмоция? В каких ситуациях проявляется эта эмоция в вашей жизни? Когда она проявилась впервые? По отношению к кому/чему? Что в этот момент захотелось сделать? Возможно, и ваше тело, каким-то образом, отреагирует на воспоминания (спазмы, сжатие, кашель, зевота, подташнивание, боль, покалывание и т.д.)


- закройте глаза и идите «в глубь себя», идите дальше, раскручивайте ситуацию до самого основания, перепроживите ее заново и там, в своей голове перепишите ее и завершите наилучшим для себя способом.


Уже давно наукой доказано, что нашему уму все равно, где и на каком уровне происходит то или иное событие – здесь, по факту или в голове, на тонком плане. Он все равно получает опыт. Наше настоящее, прошлое и будущее «схлопываются» в одной точке – «здесь и сейчас». И это дает нам возможность изменить наше настоящее и будущее, «исцелив» прошлое. И в ваших силах это сделать для себя.


Итак, вернемся к клиенту.

Описывая картинку за картинкой, он все глубже проваливался в детские воспоминания и переживания.


Его маленький мальчик, внутренний маленький ребенок все так же как в детстве чувствует нехватку маминой любви и заботы, глубоко одинок в своем маленьком детском мире, он страдает и искренне считает, что мама его не любит.


И в тот момент он решил, что он плохой, что его не за что любить, что он никчемный, недостойный, и еще бог знает какой. И понес это в свою взрослую жизнь.


А жизнь – она умная штука, она любит нас и делает все, как мы пожелаем. Она говорит: «Ок, малыш! Я сделаю все, как ты хочешь». И тащит в его жизнь такие обстоятельства и таких людей, которые подтверждают, что он ничтожество, что он не достоин любви, что он никчемный.

Вектор нашей жизни меняется не в силу каких-то обстоятельств и даже не в момент сильного эмоционального потрясения, а в ту секунду, когда мы принимаем решение. А в детстве мы принимаем ой как много неосознанных решений. И то обстоятельство, что мы о них и знать не знаем, и помнить не помним, не избавляет нашу жизнь от их влияния.


Это как программа «по умолчанию». Она всегда срабатывает.

Очень мне напоминает программу «автозамена». Так красиво пишешь, подбираешь какие-то особенные слова, нажимаешь «enter» и о ужас, что это? Кто это сделал? Как такое вообще возможно?

И пока не залезешь в «нутро», пока не докопаешься до истины, пока не сменишь настройки, ничего не изменить!


На сегодня у меня все, но не хотелось бы оставлять вас в грусти и печали.


Скажу вот что.


И Я, и ТЫ, все мы Творцы. Мы созданы по образу и подобию. И если когда-то мы сами приняли решение, которое сегодня нас не устраивает, которое мешает жить, развиваться, чувствовать себя вершиной творения, то мы легко, да-да ЛЕГКО можем его delete и активировать другое, то которое будет вести нас по наилучшему коридору нашей Судьбы.


Если вам было интересно, то пишите, задавайте вопросы, я буду стараться в комментариях отвечать (хотя я пока вообще не представляю себе как это будет), возможно некоторые вопросы дадут толчок к очередному посту или направлению куда стоит посмотреть и над чем подумать.



Всем осознанности, ребят! Любите себя, любите эту жизнь и она ответит вам взаимностью!)

Автор поста оценил этот комментарий
Но ведь простое осознание проблемы не избавляет от неё. Если человек осознал, что он боится темноты, потому что в детстве его на сутки закрыли в сарае, то это знание не станет же избавлением от этой фобии.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Осознание - это лишь первый шаг, затем применяются разные инструменты, методы, чтобы страх нейтрализовать, снять эмоциональный заряд с ситуации и вернуть свой ресурс. Но вы и сами многое можете сделать для себя (только если это не фобия):

- Попробуйте прочувствовать, где в теле находится ваш страх, какого он цвета, формы, размера, тяжелый или легкий. Опишите его характеристики максимально подробно, познакомьтесь с ним.

Страх по своей сути - это инстинкт, который включается, когда вам угрожает опасность и он вас спасает. Единственное неудобство лишь в том, что включается он автоматически, а выключать его надо в "ручном режиме".

- Если он слишком большой, мысленно уменьшите его в размерах. Если черного цвета, то раскрасьте его в яркие цвета. Примените свой креатив. Цель - сделать его своим союзником.

- Поговорите с ним. Да, я знаю - это звучит странно, но вы попробуйте). Узнайте у него, от чего он вас защищает( или попробуйте это ощутить). Поблагодарите его за помощь, защиту и заботу о вас (он же не за себя, он за ради вас старается).

Задача этой практики не избавиться от страха. Задача сделать страх подконтрольным и управляемым.

DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

так а процесс то какой? Да и батареек во мне нету...

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Если вам не знакомо чувство безысходности, необоснованного страха, не контролируемого гнева, то у вас все нормально с психическим состоянием. Я вас искренне поздравляю!

Автор поста оценил этот комментарий
Духовные учения начинают взаимодействовать с наукой, это круто!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, квантовая физика - это круто!

1
Автор поста оценил этот комментарий

Модная тема нынче рубить бабло на лопушках, у которых "психосоматика" и лишние бабки. Все мы, ныне живущие, перенесли в глубоком детстве страшные психические травмы(мама конфету не дала, блоховоз на прогулке облаял). И эти жуткие трагедии таращат нам всю оставшуюся жизнь, не давая нам найти бабу(мужика), не бухать, заработать и быть счастливыми прочими средствами. Я считаю это ахинеей и бабловынимательным чесом.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Улыбнуло) Во-первых, не считаю, что люди - лопушки. Во-вторых каждый свою жизнь, свое отношение к жизни, свои негативные эмоции вполне может изменить сам. А такие посты могут дать к этому импульс. Не правда ли?

1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, ещё кармический опыт смутил, но я решил не рубить с плеча) в очередной раз убеждаюсь, что надо доверять своим ощущениям безоговорочно)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

А что собственно вас смутило? Человечеству уже не одно тысячелетие.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
А, а кто вам тогда дал разрешение на практику в психотерапии? На каком основании вы лечите (во всех смыслах) клиентов?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

С чего вы сделали такой вывод? Я не лечу. А на то, что я практикую у меня есть сертификаты)

Автор поста оценил этот комментарий
А у вас специальность психотерапевта/ психолога есть? И диплом?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, я не классический психолог. У меня лишь опыт прохождения кризисов на себе и клиентский опыт)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Последняя картинка, где ребёнок стоит на столе в окружении всех.
Прям сразу ёкнуло. Это был жуткий страх, когда надо было что-то на публике отвечать. Эти типичные ситуации "вставай на стул и рассказывай стих". Сразу хотелось убежать и спрятаться) Бррр

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

А как вы себя чувствуете, когда надо выступать на публику? Похожее состояние?

5
Автор поста оценил этот комментарий
Всегда считал, что психосоматика это что-то адекватное, связанное с психологией, а тут вон про предыдущие воплощения и память рода. Простите, дальше читать не смог.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Психосоматика - это когда уже столько накопилось негатива, что она начинает проявляться на физике в виде болезней. И если вас "накрывает" какой-либо эмоцией и при этом "вырубает" осознанность, то это привет от предков.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Так, а самое интересное где?) Вот - докопались до причины проблем. И что дальше этому клиенту было рекомендовано, чтобы изменить ситуацию?) Было бы интересно узнать)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Да, вы правы самое интересное - это итог. Нет, я не даю рекомендаций. Процесс трансформации и изменений происходит сразу, по ходу работы. В чем это выражается? В том, что уходит страх, негодование, обида, чувство вины и другие деструктивные эмоции. И ситуация, которая выглядела, как ужас, ужас, ужас и вызывала негатив становится нейтральной.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Чуть младше Вас. Безусловно у Вас умные мысли, но чуть не сломал мозг пока дочитал. Как-то адаптировать бы под нас стоило :) Может быть частями. Не усваивается :(

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за конструктив. Учту)

5
Автор поста оценил этот комментарий
Всегда считал, что психосоматика это что-то адекватное, связанное с психологией, а тут вон про предыдущие воплощения и память рода. Простите, дальше читать не смог.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Психосоматика - это когда уже столько накопилось  отрицательных эмоций, что это начинает проявляться на "физике" в виде болезней. А память рода прописана у нас на уровне ДНК. Мы похожи на наших предков, иногда у нас проявляются те же болезни, в роду могут повторяться сценарии судеб.

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А можно механизм действия «накрывает» и механизм  действия «вырубает» в студию.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Это когда эмоция такая сильная, что вы не в силах с ней справится. У вас нет ясности понимания, что происходит, и нет сил остановить этот процесс. Панический страх, или когда  начинается истерика, которая заканчивается только тогда, когда истощаются силы и "садится" батарейка.

показать ответы
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А я так и знал, что этим кончится, ещё на словах «поле».

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Здорово! У вас замечательная интуиция, поздравляю!