Продолжение поста «На волне про похудение»⁠⁠

Ну раз обещал отчет раз в неделю и есть 10 подписчиков , то пишу. На самом деле писать особо не о чем. Попытался наладить питание и с большего норм , но на выходных случилась дача и шашлык. На данный момент минус 300 грамм. Велик использую активно, благо погода позволяет. Надеюсь к след. среде будут результаты получше. Дальше выложу , чем питался и физ нагрузки.