Про Цигун. Или полезности пост.⁠⁠

Всем привет!

Сразу оговорюсь, не лилиею надежды, что кому то вдруг тут это пригодится. Этот пост создавался исключительно по просьбе lerts и людей со схожими у него проблемами и вообще проблемами со здоровьем.

Начну пожалуй с такого понятия как ЦИ. Многие наверное слышали о нём, или даже читали. Я не буду вдаваться в историю происхождения этого понятия, это сложно, нудно и неблагодарно. Говорить и размышлять об этом безполезно. Те, кто хоть раз ощущали её на себе или в себе, или в других у того этот термин не вызовет возмущения, но вот академические мужи, скептики и ученые западной школы могут возмутиться (шо, приборами не померить-значит того нема). Короче, можно сказать, что это энергия(но до конца верным это не будет), которая задает движение(по сути жизнь) всему. Существует чёткая классификация этой энергии, она очень обширна и сейчас вдаваться в неё смысла нет. В общем до знакомства с ЦИ просто нужно принять как данность что это просто есть и всё ( как цвета радуги для слепого и т.д.). К слову сказать даже опытные практики, добившись серьезных результатов не могут определенно сказать что это.

Далее мы переходим ко второму понятию - ГУН. Гун по сути это работа. Т.е. ЦИГУН работа с ЦИ, короче с энергией.

Одну из причин возникновение самой практики связывают с придворными лекарями Китая. Т.к. Китай имеет очень древнюю культуру и склонность к её сохранению (как никакая другая цивилизация) очень многое до нас дошло из глубин древности.

Многие из этих практик есть в открытом доступе. Большинство упражнений крайне просты и эффективны. Однако нужно понимать, что учиться по книжкам и картинкам как плавать и ездить на велосипеде- это не результативно, но интересно. Так же и с ЦИГУН, хотя эта практика несколько сложнее =))) Короче главное найти хорошего учителя, а это трудно-профанов и шарлатанов на благодатной почве хватало всегда.

Но кому это удалось, тот можно сказать счастливый человек, т.к. эти практики РЕАЛЬНО помогают здоровью и излечивают от многих болезней(наверное за исключением некоторых хронических). Подчеркиваю, это не панацея, но это эффективно, при условии что практикующий реально усерден. Сразу оговорюсь я не имею статистики и списка болезней которые реально уходят, всё очень индивидуально и познается на практике. Просто поверьте-эффект есть.

На сегодняшний день существует два широко распространенных направления ЦИГУН. Это жесткий цигун и легкий (как секс =) ). Отличаются по сути лишь тем, как практики этих направлении пользуются своей ЦИ. Помимо укрепления здоровья они направляют свою ЦИ на внешнее воздействие. В первом случае обычно на укрепления плотности тела(условно), что позволяет выдерживать удары и порезы ножом по голому телу без последсвий (например), разбивание камней, переезд грузовиком себя и прочее. Второе направление характеризуется как бы это сказать на управлении своей ЦИ таким образом, что можно передвигать предметы на расстоянии (не прикасаясь частями тела) делать свое тело легче, что позволяет стоять на натянутом листе бумаги, например. Всё это прикольно, эти эффекты реально существуют, однако обычно эти эффекты кратковременны и мало кто знает(если вообще знает) как постоянно без подготовки поддерживать подобные состояния. Т.е. в качестве практики использования это полезно, но практически-сомнительно.

В случае с Lerts, очень поверхностно поузнавал - говорят что эпилепсия это условно хроническое перевозбуждение нервной системы, соответственно поскольку в практике ЦИГУН делается упор на расслабление, то теоретически помочь может ,но в любом случае надо под надзором опытного инструктора и не самостоятельно. Короче даже не интересуясь у опытных спецов могу сказать что попробовать стоит-польза будет всё равно (если будет реально хороший наставник).

Извините, если сумбурно, первый серьезный пост.Так как я ленивый скотин и писать мне много лень, пока закончу. Если кому интересно буду писать дальше, напишу про известных учителей и может что с картинками запилю.