Преждевременные роды камня⁠⁠

Всем добрый вечер!

Ситуация - возраст 25 лет, после очередной вечерней пробежки в четверг 19.05 примерно в 23:00 по МСК от моей левой почки отделился камень (по УЗИ 8мм х 3мм/рентген 6мм х 4мм). Кровь в моче, боль в боку, всё как у людей.

20.05 я уже на УЗИ и к урологу. 21.05 рентген. Направляют на ДУВЛТ-дистанционная ударноволновая литотрипсия. В понедельник консультация в местном ПОМЦе. Думаю, что процедура во вторник или в среду.

Переживаю за эту процедуру, т.к. в интернете пишут, якобы очень больно и тяжело лежать без движения в течение минимум 40 минут.

Прошу совета. Кто уже сталкивался с такой процедурой, подскажите, как лучше подготовиться, чтобы нормально перенести и не испортить дробление камня лишними движениями? Может, еще что-то кто-нибудь может подсказать?