Пожалуйста, подскажите!⁠⁠

Доброе утро!
пожалуйста, объясните мне,
так как я с нарушением зрения и слуха.
хожу с аппаратами слуховыми.
что я могу делать на этот счёт, чтобы следующий раз не проспать?
проспал на 2 часа, должен был встать в 7 утра.
будильник завел за 6 часов и 16 минут до подъёма.
когда проснулся, увидел, что звонил 1 номер 13 раз, а другой 5 и третий номер 3 раза.
позвонил сразу и сказал, что проспал. Меня спросили: "участвую ли в конференции?"
я ответил: "нет".
тогда сказали мне: "можешь не приезжать уже!"
а ехать до института час по времени от дома.
встал в 9.15 утра.
конференция в 9.30 начало.
хоть тапки кидайте в меня.
и печеник вам пикабушники.