Повышение выносливости в армии

Расскажите у кого есть реальный опыт прохождения армии с низким уровнем выносливости? Мне очень интересно как это на практике, если реально я тяжело переношу интенсивную кардионагрузку. То есть если например бегу, то через какое-то время  у меня возникает паническое такое состояние, что уже пофиг что будет дальше, но продолжать не буду.


1. Как это в армии происходит? Я понимаю что видимо заставляют, "подбадривают" и т.д.

И в итоге люди просто себя пересиливают и это состояние проходит? Привыкает организм к такому стрессу?


Проходил разные обследования - ничего критичного не было. Пробовал много раз тренироваться, ходил около полугода на некоторые виды спорта - но итог один. Все равно не переношу кардио нагрузку именно психологически даже. Одышка по сути можно сказать чтоли.


2. Ну а на войне? Ты же понятно что не можешь все бросить и сказать оставьте меня, я пока тут отдохну. Короче вообще не понимаю что с такими как я там бывает? Или их просто быстро убивают?