Пора бросать пить...⁠⁠

И вроде как крышу не сносит, когда пью, руку на жену не поднимаю, добрый в принципе, но меры особо не знаю. Хоть и пью по меркам алкоголиков не так часто, 1-2 раза в неделю. Бесит то что развлечений кроме как выпить и нет и начинаю прекрасно понимать, что в итоге это врятли к чему то хорошему приведет. Да и здоровье уже не как в 20. Параллельно планирую начать бегать.

Адын в адын. 8 лет минимум раз в неделю я в говно. Почти ни одна посиделка без нажрацца не обходилась.

Завязал, когда разбежались с девушкой. Во первых чтобы не спиться нахуй. А во вторых потому что после алкашки стала накрывать чернейшая депрессия и мрачняк.

В итоге я потопал напрямую к бесплатному психиатру, который меня выслушал и назначил легкие антидепрессанты.

Как итог полуторамесячного приема - меня не тянет бухнуть, не хочется нажрацца и депрессия сильно поутихла.

+ с АД нельзя пить. Вроде как даже нулевки, но я их себе иногда позволяю - люблю балтику грейпфрутовую))

Первый шаг на пути - признание, что ты алкаш. Это ты сделал. Так помоги себе, стимулируй дополнительно.

Сразу кстати не стоит начинать бегать, если до этого салоёбил. Колени угрохаешь. Начни с ходьбы и долгих прогулок.

Да, прекрасно понимаю, что кол-во друзей резко поубавится... Надеюсь найдутся другие друзья по интересам.

ага, именно так. Не сожалей. Думаю о себе.

Хобби кстати обязательно найди.