Помогите убрать живот
Всем привет. Я подросток,14 лет. Занимаюсь 2 недели. - 2 кг,может быть-4.
Но живот какой был большой таким и остался. Вес 46 кг
А рост какой? Вам походу надо к психиатру. У меня пацан в 12 лет ростом 157 и весом 50, так он дрыщ. Так что тут не сходится.
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (6)
Если ты с ростом 162 весишь 46 кг, но у тебя есть живот, то тебе ну нежно худеть, ибо некуда. Просто качай пес, делай упражнение "планка" и "вакуум", изи гуглится.
раскрыть ветку (3)
Тогда 1 вопрос надо ли мне до сих пор правильно питаться? Я имею в виду там мясо,чай и т.п. можно есть?
раскрыть ветку (1)
Ну, не видя тебя сказать сложно. Но в целом это норма рост/вес, для парня даже немного мало, наверное. Питаться нужно правильно, тоесть фастфуд и бутеры конечно точить не стоит, а вот мясо, каши, макароны из твёрдых сортов пшеницы точно можно)
Физкультура и Спорт
5.8K постов15K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*