Поддержу чэллендж :-)
А мне можно поучаствовать? ровно через месяц будет 46.
Все фото без обработки - не умею, увы.
П.С. Кошечка и собачка тоже имеются. Показ по запросу ;-)
Эксперименты тоже бывают)
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (7)
Которые лечатся, если их не запускать! Я вот пожадничал в своё время 5000 рублей, скалиоз, сейчас пришлось 30 отдать, и это не последний сеанс, но уже перепад между плечами меньше сантиметра, а было 3 см.
раскрыть ветку (5)
Ох, сочувствую( Да, действительно надо поддерживать себя, все эти сколиозы, остеохондрозы.. Позвоночник беречь надо. Берегите себя!
Что там такого на 30к?
Если несильный, то спокойно лечится укрепление продольных мышц спины и пресса за бесплатно.
Мышцы спину - гиперэкстензия, планка.
Пресс - скручивания все типов.
Сколиоз изначально из-за слабых мышц и низкой подвижности и появляется.
раскрыть ветку (3)
Остеопат, массаж. 4 сеанса по 7 т.р. Мышцы в норме, я думаю что я спину в детстве угробил, вёдра с помидорой на рынок таскал, пешком 10 км.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Делаю. Вобще никогда не страдал их отсутствием. С 6 лет на турнике, да и работа физическая.