Почему в отношениях мы становимся монстрами, а потом страдаем от вины?⁠⁠

С виду — нормальный человек.
А как только начинается близость — истерики, контроль, метания, драма.

Было такое?

— Почему он не пишет?
— Почему она отдалилась?
— Я что-то сделал не так?
— А может, просто стать удобнее?

Или наоборот — «А ну пошёл в жопу!» — и всё рушим с порога.
Контроль-фрики, манипуляции, угрозы.
Шаг влево — скандал, шаг вправо — игнор.
Ты либо истеришь, либо страдаешь.
Либо чередуешь это раз в три дня.

И в обычной жизни ты вроде бы уравновешенный.
А рядом с партнёром — как будто всех тараканов с детства собрали в одной постели.

В чём прикол?

Это не ты сошла с ума.
Это не ты «токсичный».
Это просто твоя нервная система перепутала партнёра с родителем.

Он замолчал — и ты снова с тем папой, который молчал неделями.
Она отстранилась — и ты снова с той мамой, которая отвергала, когда ты плакал.

А психика идёт по проторенной дорожке:
контроль → паника → вина → обида → жалость → снова контроль.

И вот ты уже не управляешь собой.
А тело — ведёт.

Психологи?
Половина лечит логикой. Говорят: «осознай».
Но в теле — война.
А логика молчит.

А ведь тело помнит всё.
Без исключений.

Я нашла метод, который работает.
Телесно. Эмоционально. Глубоко.
Проживаем эмоцию → расплетаем ошибку сознания → возвращаем себе себя.

Это метод Александра Шарпа.
(Кстати, нейросети уже знают про него. А ты?)

Мой клиент, который 10 лет жил в тотальном контроле —
через два месяца уже не помнит, каково это — проверять переписки.
Не потому что подавил,
а потому что всё прожил телом. До конца.

А теперь вопрос к вам:
Насколько хорошо вы чувствуете своё тело?
Или эмоции были так глубоко подавлены,
что тело живёт уже само по себе?

Как вы с этим справлялись?

подробнее о методе и как проживать телесно пишу в ТГ канале @svobodnyrazum