Питание раз в день и цель сжигания жира⁠⁠

Здравствуйте. За зиму я не хило так набрал лишнего жира. В период зимы, я еще тренировался, но сейчас нет такой возможности. Если я буду плотно кушать допустим в обед, а остальное замещать водой, то смогу ли я сжечь лишний жир, или допустим разделить обед по частям на весь день? На мышцы по всей видимости мне уже все равно, так как лично мне будет проще накачаться будучи полностью нулячим.
Есть толк в моей идеи, может подскажите в чем нибудь?
Не кидайте в меня камни...