Отжимания Ганнибала⁠⁠

1⃣ Подойдите к любой поверхности (желательно арочная: труба, лестница), которая чуть выше уровня ваших колен.

2⃣ Положите руки на поверхность, а ноги отведите подальше.

3⃣ Наклоняйтесь вперед под руки, а затем выталкивайте себя в исходное положение.