Ответ на пост «Почему страдание — это не ошибка, а фундамент бытия»⁠⁠1

страдание это не ошибка но и не фундамент бытия, современный мир делает его полным страданий.

Почему: нервная система у нас не эволюционировала, раньше человек с утра выходил на охоту, бежал, приходил ел, трудился, отдыхал.
Сейчас же естественного вывода энергии нет, мир наоборот - предлагает кучу искусственного суррогата, настолько много что нервная система просто не успевает восстановиться.
киношечка, сериальнич, соцсети, пироженка - все это искусственные источники дофамина.
когда говорят что здоровых людей надо еще поискать - это не преувеличение.
Коротко: страдание это индикатор потребности организма, и в современном мире внешний и внутренний мир не соответствуют друг другу, отсюда депрессия, выгорание, апатия, токсичные отношения, рутина:дом-работа-кино-дом-работа. Рано или поздно человек сломается или разрушить все что ему дорого.

Выход: осознать что мир построен чтобы подстегивать вашу дофаминовую систему и единственное что можно сделать, осознать и выстроить антидот-систему:
1. физические нагрузки
2. тишина
3. устранение излишнего инфо-шума
4. осмысленная деятельность
короче - меньше стимула, больше ритма и природных состояний. Это не вы сломаны, это мир сломан.