Очередная попытка ( 2 пост )
Первая часть Очередная попытка
Итак, решила я примерно раз в месяц отчитываться здесь по поводу снижения веса.
На 8.03 вес был 83.8. Ура!!! ( в начале января был вес 91 кг) Осталось сбросить 8.8 кг. Сегодня я не взвешиваюсь, так как вчера были посиделки с алкоголем, салатами и роллами.
В обычные дни я продолжаю питаться 3 раза в день и считаю калории. В рационе преобладают белки и овощи.
Еще смотрю свои параметры, далее они указаны 8.02/8.03:
О груди 118-113
О талии 95-93
О живота 117-112
О бедер 111-108
В начале марта я пошла в бассейн, хоть какая то физ. нагрузка. Буду ходить по возможности, но мне очень нравится. Да и для спины хорошо плавать, это моё больное место из-за работы.
Также продолжаю мечтать об эллипсе, думаю до мая получится накопить на него.
Скину немного фотографий моего питания. Буду рада вашей поддержке!
Мы худеем!
3.6K постов20.4K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.