Очень нужен совет⁠⁠

Доброго времени суток! Очень нужна помощь. Есть у меня бабуля, ей за 70. Ведёт активный образ жизни. На протяжении очень долгих лет каждый день, в любое время года и практически в любую погоду ходит наматывать километры, как сама говорит "с палочками"(скандинавская ходьба). Но, в нынешней ситуации из дома она выходит редко. Пожалуйста, помогите найти какие-нибудь видеоуроки упражнений, фитнеса, зарядки, хоть чего-то, чем она сможет не выходя из дома удовлетворить свою потребность в движении и будет адекватно подходить её возрасту. Заранее огромное спасибо!