О стрессе⁠⁠

Утренний будильник, недружелюбный взгляд кондуктора, забытые где-то ключи, идиот на хонде, не включающий поворотники, вечный недостаток времени. И все не по плану. Немного антидепрессантов на ночь и тревожный сон. Вот примерная картинка хронического стресса.

А причина одна: желание контроля. Чтобы все шло по плану. Стресс - это всегда отклонение от предсказанного. Ведь на бумаге вы должны были бы успеть все выполнить в срок, не встретили бы этого хама в магазине, ничего бы не забыли. Вот бы уложить мир в прокрустово ложе! Лишить неопределенности, он будет обрезан, зато идеален. Все будет по расписанию, даже смерть занесем в план. И картинка будущей жизни проявится отчетливо.

Теперь о важном. Стресс всегда связан с тем, что нам кажется важным. Ведь мне же важно не опаздывать? Важно успеть выполнить план на работе? Важно, чтобы начальник меня ценил? Черт возьми, неужели в этом мире, повешенным между звездными бесконечностями можно вести игру такой мелкой картой?

Стресс - это не нечто внешнее. Не обстоятельства, но отношение к ним. Если я сам загнал себя в угол, то кто виноват кроме меня? Стресс - это повод хорошенько поразмыслить над тем, куда иду, что делаю, что важно? Если вы довольны своим выбором, то любые обстоятельства будут лишь наделять вас новой энергией.

И стресс однозначно полезен при правильном отношении к нему.