"Неправильные" решения⁠⁠

Вы переживаете разрыв. Отношения разрушены и все вокруг плохо. Что же самое время добавить сейчас? Конечно же нашего любимого самокопания и самообвинения!

✅ Много лет назад, в самом начале отношений мне говорили - не ходи туда!
✅ Путь был просто усеян красными флагами!
✅ Если бы в тот или другой момент я совершал другой выбор, принимал другое решение - сейчас бы все было хорошо!
✅ Как я мог не заметить вот - это и тем более вот - то!
✅ Я сам худший враг себе, раз сделал такой выбор.
✅ Вся в на на мне, потому, что я принимал неправильные решения.
✅ Я не замечал и не видел того, что просто очевидно!

Все это зачастую роится в голове оставленного человека. Это тоже своего рода фокус на себе. Но не тот, который принесет пользу в будущем. Вы словно сидите и рассматриваете видеозаписи своей жизни под микроскопом и бьёте себя киянкой по голове каждый раз, обнаружив оплошность.

Самообвинения и самокопания, обычные когнитивные искажения.
Наш мозг - мегамашина, заточенная на одну задачу: удовлетворение наших потребностей.
Потребности в еде, воде, воздухе, тепле, безопасности, продолжении рода, партнёре рядом, социализации, радости, обучении и т.д. и т.п.

В каждый момент мозг даёт нам наилучшее решение исходя из следующих составляющих:
✅ Потребность, которую надо закрыть.
✅ Опыт, который имеется на данный момент.
✅ Информация извне.
✅ Текущие обстоятельства.

С учётом всех этих факторов, мозг всегда выдает наилучшее решение.

Не бывает так, что вы пришли в магазин, там лежат булки хлеба все по одной цене и вы берете грязную и заплесневелую с мыслью: О, возьму ка похуже!

Вы возьмёте её, только в том случае, если вам нужна именно такая булка хлеба по какой то причине ( к примеру для социальных экспериментов). Но и в этом случае вы берете именно то, что для оптимально закрывает вашу текущую потребность.

Когда вы начинаете копаться в прошлом обвиняя себя в неправильных решениях проанализируйте, что изменилось!

Сейчас вы обладаете новым опытом, информацией, находитесь в других обстоятельствах и не испытываете тех потребностей. Именно поэтому решения из прошлого, кажутся ошибочными.
На тот момент решения были оптимальными.

Пишите в комментариях, копались ли вы в себе и обвиняли себя в очевидно "неправильных" решениях?


Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!