Начал тормозить ноут. Как вылечить?⁠⁠

Внезапно, как снег в июле, начал тупить ноут.

Использую его только только на столе, стоит себе как комп для ежедневных задач, но теперь даже word и excel вывозит со скрипом.

Такая картина в диспетчере задач.

Раньше то, что он херачит на максимум можно было понять по небольшому похрустыванию внутри (чисто такой приятный звук работы ноута), а сейчас этот звук появляется только в начале загрузки винды, и потом просто пропадает и стоит бесшумно и очень медленно работает.

Т.е. моё предположение, что всё железо в норме, т.к. в начале загрузки он работает как надо, а потом будто что-то отключается.

Режим электропитания поставлен на максимальную производительность. Все ненужные процессы из автозагрузки убраны, никаких манипуляций с ним в последнее время не проводилось.

Я не прошу готового решения, подскажите хотя бы куда смотреть, что это может быть и как исправить?