Моя практика цигун⁠⁠

Цигун - как часть физической культуры даёт мне необходимую нагрузку для моей профессии (массажист), помогает поддерживать нормальный тонус мышц, прокачивает дыхательную систему, а вместе с ней и весь организм. Также цигун помогает мне в концентрации и расслабление тела и психики. В цигун очень важное место отводится внутреннему контролю эмоций и мыслей. И в конце - концов, это приятное проведение времени, и полезное, конечно же.