Мотивация — Атлантида 21 века
Такая загадочная, затерянная в недрах нескончаемых задач и дедлайнов. То появляется на горизонте, то исчезает. И мы пребываем в бесконечном ее поиске.
Но вот, что точно известно
1. Если мотивации нет...
Такого быть не может. Мотивация неразрывно связана с потребностями. А потребности есть всегда, значит и мотивация есть всегда. А если её, по ощущениям, нет, то возможно, всё дело в неверно определённой потребности. Если цель действительно важна, то и мотивация найдётся.
2. Закон Ф. Хоппе
Успех «окрыляет» больше, чем «подрезает крылья» неудача. Следовательно стратегия пряника куда более эффективна, чем стратегия кнута. Да, придётся переучиваться и относиться к себе добрее, но чем чёрт не шутит.
3. Закон оптимума Йеркса-Додсона
Чем задача проще, тем лучше она будет выполняться при высоком уровне мотивации. И наоборот, чем сложнее задача, тем меньший уровень мотивации необходим для успеха. Важно: при наличии гипермотивации сложная деятельность распадается, а ее качество снижается.
Больше о доказательной психологии на канале https://t.me/kakiemy