Локоть теннисиста

Всем привет, напала на меня такая вот хворь, причем я совсем не спортсмен а обычный работяга ! Пришел к врачу, говорит лучшее средство это блокада и смена сферы деятельности, больше ничего не поможет, операция даёт шанс 50/50. Сделал укол, отдохнул пару дней всё ок, пошёл работать и опять рука отваливается (( Расскажите пожалуйста кто как справлялся с этой напастью, говорят очень распространенная гадость (