Лига Пикабу, помоги⁠⁠

На исходе два месяца подсчёта ккал, результат результативный, минус 7 кг, успешный успех! (у меня лишних больше 30, так что в пределах нормы такой отвес)

Проблема: всю неделю слегка переваливала за норму, вчера сильно перевалила, сегодня в норме. Но!!! Хочется жрать, я прям дурная, только о еде думаю! Я чувствую, что не голодная, а скорее нервяк, переживания, едем в отпуск на 5 дней, но прям будто с цепи! В пятницу как раз позволила себе чит мил - и круассан миндальный, вкууусный, и кофе купила в автомате и он тоже вкусный оказался, и я схомячила рёбрышки свиные копчёные - прям невменяемо вкусно!

Прошу поддержки, нужно вернуться в русло адекватности...

Лет мне 38, вес всю жизнь, в очередной раз приступила к снижению. Нужно держаться. Нужно снять это навязчивое состояние пожрать. Нужно продолжать.

Пысы. Наблюдаюсь у эндокринолога. Не колюсь. Преддиабета врач не поставила. Учитывая анамнез и анализы - е, д, железо, Редуксин.