Лето...⁠⁠

Ну что...первый день

Не получилось вставить пост в серию,поэтому просто..

Но напишу исходные данные для сравнения,начинала я 100 дней назад ,рост 166 ,возраст был 31,а вес 74

Что-с имеем-с теперь ,рост 166 ,возраст 32,а вес 62,не мой идеальный но я продолжаю над этим работать ,и конечно могло бы быть на много лучше,питаюсь я чуть лучше +- ,сладкого чуть меньше,да к счастью последний месяц смогла подключить тренировки,3-4 раза в неделю по 30- 40 мин,мало но интенсивно,ходить стараюсь по 10000,больше к сожалению не получаеться

И потом простите,ктож худеет к лету

Когда сезон шашлыка!и плюс ты купила новый казан 😮😁Это конечно было ошибкой...но вкусной ошибкой

Я собой очень довольна,мне казалось я вообще не смогу бросить,ведь когда не знаешь проблем с весом а тут бац и появились...благо в теорий прекрасно знала что с этим делать,но практика как всегда подвела ,к чему я тоже была готова...

В целом я довольна ,в целом я молодец...

Продолжу дальше,ибо хочу покрайне мере 58-60 и плюс конечно надо поработать над текстурой тела.

Всем лучики добра и уметь насладиться летом☺️и остальными временами года😁