Куда делась вся моя жизненная энергия?⁠⁠

Можете закидывать меня яйцами за мои пиздастрадания, но я не знаю, куда мне написать и с кем поделиться.
Вот уже несколько недель я не могу нормально есть/спать/работать/гулять, потому что постоянно думаю о бывшей.
я очень сильно виноват перед ней, мне поделом то, что произошло, и я закапался в самобичевании.
Мне нихера не хочется, я виню себя за то, что оставил девушку одну в тяжёлый момент.
Просто надо зто пережить/перетерпеть и не ебануться вкрай за это время.