Кроссфит + тяжёлая атлетика, как всё начиналось. Майк Бургенер.
Русская озвучка, 3 видео.
Интервью с одним из тренеров, который внёс значительный вклад в развитие кроссфита, обучая первых кроссфит-атлетов и тренеров технике тяжелоатлетических упражнений.
В этом фильме, состоящем из 3-х частей, вы познакомитесь с тренером Майком Бургенером, который ведет занятия по тяжелой атлетике в CrossFit Weightlifting и который был тренером у Женской национальной юниорской команды Америки по тяжелой атлетике на протяжении десяти лет с середины 90-х годов. Он также является основателем Mike’s Gym, который был гаражом на две машины в Бонсалле, Калифорния, а теперь служит Региональным тренировочным центром США по тяжелой атлетике.
Комплексы на каждый день (WOD) за 2005-2014 г. на сайте тренера Майка Бургенера http://www.mikesgym.org/wod.php
11 программ тренировок. http://www.mikesgym.org/programs/index.php
Всё на английском.