Коротко о сухожилиях
Проблемы "крутых ребят" нашего тела
⠀
Для начала расскажу, что вообще такое сухожилие👀 Сухожилие соединяет мышцу с костью. Оно состоит из коллагеновых волокон, расположенных определённым образом и окружающей их соединительной ткани.
⠀
На клеточном уровне главные в сухожилии - теноциты. Эти клетки отвечают за производство коллагеновых волокон и окружающего их матрикса (матрикс-всякие клетки вокруг коллагеновых волокон с функциями супергероев).
⠀
Сухожилия чувствительны к прилагаемой нагрузке⚡
⠀
Представьте себе пружину-при растяжении она запасает энергию, потом высвобождает её.
Вот также работает сухожилие, запасая и высвобождая энергию, выдерживая компрессию и растяжение.
В ответ на нагрузку теноциты укладывают коллагеновые волокна параллельно, а не хаотически.
⠀
Теноциты-элита
Теноцитов не так много,
их нужно уважать, обеспечивая сухожилиям адекватную нагрузку.
Тогда теноциты с благодарностью создадут большее количество соединительной ткани и коллагеновых волокон, уложат их параллельно.
⠀
У тех, кто перегружает сухожилия, либо не использует их адекватно, теноциты начинают создавать хаос в сухожилии, укладывая волокна как попало
Что приводит к тому, что нагрузка, которую сухожилие может выдержать, снижается. Например, раньше человек мог пробежать 5 км, а теперь через 2км возникает боль.
⠀
Про проявления повреждения сухожилий напишу дальше, скажите, получилось передать, какие сухожилия крутые🙈?
⠀
