Контактные линзы: что можно и что нельзя
Контактные линзы — удобный способ коррекции зрения, но они требуют аккуратного обращения. Офтальмолог docmed собрал ответы на самые частые вопросы с опорой на данные исследований
Можно ли спать в линзах?
❌Нет
Даже короткий дневной сон в линзах нежелателен
Сон в контактных линзах увеличивает риск инфекций глаз в 6-8 раз. По данным Центра контроля заболеваний США (CDC), риск микробного кератита возрастает в 5,4 раза
Что происходит во время сна:
▪️роговица получает меньше кислорода, что приводит к кислородному голоданию
▪️снижается выработка слезы, линзы пересыхают и могут прилипнуть к глазу
▪️создается благоприятная среда для размножения бактерий
А что насчёт короткого дневного сна?
Даже пятнадцатиминутный дневной сон в линзах рискован — он все равно может привести к пересыханию глаз и повышенному риску инфекций
Исключение: специальные линзы пролонгированного ношения, одобренные
для сна. Но даже в них не стоит спать регулярно
Можно ли летать в линзах?
✅Можно
Но важно учитывать сухой воздух в салоне самолёта. Он может вызвать дискомфорт
Рекомендации:
▪️использовать увлажняющие капли
▪️пить достаточно воды
▪️не спать в линзах во время полёта
▪️взять с собой запасные линзы и очки
▪️на длительных рейсах при возможности лучше снять линзы
Раствор для линз можно провозить в ручной клади — он считается медицинской жидкостью, даже если превышает 100 мл. Но его нужно задекларировать при досмотре
Можно ли плакать в линзах?
✅Можно
Плакать в линзах безопасно, главное — не тереть глаза руками
Что происходит при плаче:
▪️дополнительные слёзы помогут увлажнить линзы
▪️линзы могут немного сместиться из-за избытка жидкости
▪️возможно временное помутнение зрения из-за отложений на линзах
Что делать:
▪️аккуратно промокните глаза салфеткой, не трите
▪️дайте зрению восстановиться — обычно это происходит за несколько минут
▪️при необходимости используйте увлажняющие капли
Можно ли носить линзы дольше 12 часов?
Зависит от типа линз и индивидуальной чувствительности
Общие рекомендации:
▪️дневные: 8-16 часов
▪️месячные: 8-14 часов
▪️новичкам стоит начинать с 4-6 часов в день
Многие люди успешно носят линзы 12-16 часов без проблем, если линзы
предназначены для длительного ношения, и глаза не пересыхают. Но это
индивидуально, для некоторых людей время комфорта — не более 8 часов
Линзы нужно снять, если появляются:
▪️сухость или дискомфорт
▪️покраснение
▪️нечёткость зрения
▪️ощущение инородного тела
Можно ли носить линзы в бассейне, душе, бане?
❌Нет
Контакт линз с водой в душе, сауне, бассейне может стать причиной серьёзных инфекций. Например, акантамёбного кератита, паразитарной инфекции, способной привести к слепоте. Контактные линзы — благоприятная среда для бактерий и грибков, живущих в воде
Дополнительные риски в бане и сауне:
▪️высокая температура усиливает пересыхание
▪️линзы могут прилипнуть к глазам
▪️возрастает вероятность заноса бактерий
Безопасные варианты:
✅снимать линзы перед водными процедурами
✅использовать герметичные очки для плавания с диоптриями
✅в бане обойтись без коррекции или использовать очки
🤔🤔
Контактные линзы удобны и безопасны при соблюдении правил:
✅не спать в линзах
✅избегать контакта с водой
✅следить за ощущениями и вовремя снимать линзы при дискомфорте
Если появляются покраснение, боль, ухудшение зрения — нужно снять линзы и обратиться к офтальмологу