Как запоминать нужную информацию?
- Связь с местом
Читали книгу в кафе? Мысленно перенеситесь туда, и память включится и выдаст прочитанное.
- Чтение и ароматы
Схитрите: нюхайте цветы, парфюм или эфирное масло во время чтения. Позже, когда понадобится вызвать в памяти текст, вдохните этот аромат снова.
- Образ недруга
Представьте, что книгу написал ваш враг — человек, который вызывает у вас яркие негативные эмоции. Организм придёт в тонус, сконцентрируется, и информация усвоится лучше.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология