Как я решила обратиться к психотерапевту по ОМС. Личный опыт⁠⁠

Подумала, что будет полезно рассказать о том, как я поняла, что надо идти к врачу. Рассказываю про долгий и сложный путь. Начало моей истории можно прочитать в предыдущих постах.

После того, как меня прооперировали из-за травмы колена, моя голова совсем прохудилась. Обычное, как я думала, моральное состояние ухудшилось. Тоска сжирала изнутри. Однажды я начала рыдать от стандартного отказа в сотрудничестве от потенциального клиента.

Позвонила и записалась в центр психического здоровья. В день приема взяла отгул на работе, надела куртку прямо на пижаму и с немытой головой, в огромном жестком ортезе, на костылях, попрыгала по снегокаше в центр психического здоровья.

Я пришла в регистратуру с очень вежливой и деликатной тетенькой. Заполнила согласие на получение психиатрической помощи (никакой принудиловки). Мне помогли заполнить документы, я только прочитала и поставила подпись. Центр специализируется на "легких" психических расстройствах, поэтому никаких страшных психов там не было.

Ко врачу я пошла просто со списком в телефоне. С симптомами:

1) Нет интересов, друзей, сложно готовить и принимать душ.
2) Внимание улетело в хлам, все расплывается перед глазами, невозможно что-то запомнить и сформулировать
3) Постоянная ненависть к себе и чувство вины.
4) Работу делаю со слезами, постоянные истерики.
5) Нет либидо, физическое желание секса ушло в минус.

Идти ко врачу было очень страшно, меня трясло. И тут мне улыбнулась удача - я попала к замечательному молодому психотерапевту. Он не стал все списывать на мою неврологию, а выслушал и предложил назначить антидепрессант. Препарат подбирали вместе с врачом, исходя из моих финансовых возможностей и наличия его в аптеках. Схему приема, побочные эффекты, в каких случаях идти за помощью, мне расписали на листе А4.

Было видно, что психотерапевту действительно не все равно, мне хотят помочь. Никто меня не осуждал за неряшливый вид, не хамил и не пытался от меня отделаться. Наоборот, врач сказал, что я большая молодец, раз нашла в себе силы обратиться за помощью.

К слову, я была и у других врачей этого центра, но такого ощущения с ними уже не было, все более формально.

У меня спросили про наличие суицидальных мыслей, про суицидальные попытки в прошлом, про то, есть ли за мной кому присмотреть, пока начнут действовать лекарства и назначили прием через две недели.

В следующем посте я расскажу, как выходила в ремиссию. Давайте поддерживать друг друга!