Как увеличить колличество подтягиваний !?
Чᴀщᴇ ʙᴄᴇᴦᴏ нᴀчинᴀющиᴇ ʙᴏᴩᴋᴀуᴛᴇᴩы иᴧи ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ ᴧюди ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ɜᴀхᴏᴛᴇᴧи ᴨᴩиʙᴇᴄᴛи ᴄᴇбя ʙ ɸᴏᴩʍу нᴀчинᴀюᴛ ᴄ нᴇбᴏᴧьɯᴏᴦᴏ ᴋᴏᴧᴧичᴇᴄᴛʙᴀ ᴨᴏдᴛяᴦиʙᴀний ʙ ᴩᴀдиуᴄᴇ 5 ᴨᴏʙᴛᴏᴩᴏʙ . И ʍнᴏᴦиᴇ инᴛᴇᴩᴇᴄуюᴛᴄя ᴋᴀᴋ жᴇ ᴄдᴇᴧᴀᴛь бᴏᴧьɯᴇᴇ ᴋᴏᴧичᴇᴄᴛʙᴏ ? Вᴄᴇ ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ ᴩᴀбᴏᴛᴀᴛь нужнᴏ ᴨᴏ ᴄхᴇʍᴇ ᴨᴏʙᴛᴏᴩᴏʙ 😉 (ᴄниɜу ᴄᴋᴩинɯᴏᴛ)
Ничᴇᴦᴏ ᴄᴧᴏжнᴏᴦᴏ нᴇᴛ , ᴦᴧᴀʙнᴏᴇ ᴨᴏбᴏᴩᴏᴛь ᴧᴇнь и нᴀйᴛи ʙ ᴄᴇбᴇ жᴇᴧᴀниᴇ ɜᴀниʍᴀᴛьᴄя 🔥
А если ты уже на более крутом уровне и хочешь увеличить количество подтягиваний . То тебе вот сюда :
В моем телеграмм канале я даю программы тренировок по подтягиваниям , а так же на прямую общаюсь со своей аудиторией. 🔥
Пора заниматься спортом 👇🏻
