Как убрать боль и жжение
Как убрать боль и жжение в мышцах при многоповторке?
Я понимаю что полностью не убрать, но подвинуть то можно?
С максимальных весов ушел на 60% , соответственно увеличилось количество повторов, и началось жжение после 30х повторов.
Причем жжет так что спазмы слезу вышибают .
Бодибилдинг
623 поста5K подписчиков
Правила сообщества
1) Любые высказывания и мнения необходимо аргументировать
2) У нас ценятся ссылки на научные исследования и факты
3) Троллинг в меру
4) Нельзя писать полностью название препаратов относящихся к сильнодействующим - ставьте * (например бол***он, вин**ол)
5) Все мы были новичками, нет необходимости обижать тех, кто только начал.
6) Приветствуются истории и фото ДО -> после
7) Бан за шутки и высказывания про родителей,мам, пап, сортирный юмор , шутки ниже пояса и тому подобное.