Я сплю подряд по два–три часа, потом просыпаюсь и не могу уснуть. Хотя мне хочется спать, глаза уставшие. Ощущение, что я не сплю, а всю ночь в полудреме. Бесит. Принимала «атаракс» на ночь (это рецептурное), но перестал помогать. Кофе на ночь не пью, алкоголь тоже :)
А, помню тебя, даже плюсик мой ,стоит 4х летней давности). Согласен с ораторами выше про перегруз нервной системы, что в сон нужно уходить физически и ментально расслабленным, а не после "катки в кол оф дьюти" )) А ещё я почти всегда ложусь голодным, так и спишь лучше и завтрак отлично принимается ^^
О, привет) Надо еще подвезти инвалидного контента раз такое дело! Но никто не спрашивает))
