Как совмещать работу, учёбу и жизнь, чтобы не выгореть?⁠⁠

Когда начинаешь учить программирование, кажется, что нужно погружаться в код 24/7. Но если забыть про отдых, мотивация быстро сгорает. Я сам столкнулся с этим, когда пытался совмещать работу, обучение и личную жизнь. Вот что мне помогает держать баланс.

1. Не кодить на износ
Я пробовал учиться ночами после смены, но быстро понял: чем больше загоняешь себя, тем меньше запоминаешь. Лучше уделять 1-2 часа в день, но регулярно, чем пытаться поглотить всё за выходные.

2. Минимум 1 выходной без программирования
Мозгу нужен отдых. Даже если кажется, что "теряешь время", день без кода может перезагрузить и вернуть мотивацию.

3. Разделяй работу, учёбу и отдых
Если после тяжёлого дня садишься за код, сил уже почти нет. Мне помогает чёткое расписание: работа – учёба – отдых. Без этого всё смешивается, и выгорание наступает быстрее.

4. Учись в своём темпе
Есть соблазн сравнивать себя с теми, кто "уже за 3 месяца нашёл работу". Но у каждого свой путь. Важно не скорость, а постоянное движение вперёд.

5. Не учись в одиночку
Когда делишься успехами (и фейлами) с другими, учёба становится легче. Я веду Telegram-канал, где рассказываю о своём пути в IT, делюсь опытом и полезными материалами. Присоединяйся, там проще идти к цели вместе!