Как перестать хотеть секс?

Сразу прошу прощения за пунктуацию.

Просто хочу выговориться, крыша уже едет. Мне 25 ей 23.Вместе 5 лет из которых 2 года в браке. Деньги в семью приношу я, она не работает заканчивает магистратуру дистанционно. Детей нет. Секс очень редко, раз в пару месяцев. У неё постоянно есть причины сказать нет, ладно понимаю когда были проблемы со здоровьем, вылечилась но все равно нет. Разговаривал с ней на эту тему на что она говорит "не могу же я себя заставить". Ей комфортно без секса, и это волнует только меня. На стороне у неё никого нет 100%. В те редкие моменты когда секс, оргазм она испытывает, и после него она уже не хочет, а я могу по три четыре раза еще. Она набрала и говорит что себе не нравится, но она и не делает ничего с этим.

Я люблю её и хочу быть с ней, но я постоянно думаю о сексе, я как голодная собака, но изменять не хочу.

И знаю это глупо, но как перестать хотеть секса?

Физ нагрузки только усиливают желание, а мастурбация не помогает.

Прошу прощения за мой бред.