Как перестать делать фигню⁠⁠

Поступки кажутся иррациональными, потому что мы оцениваем их по одному критерию.

Новогодние праздники полезнее было бы посвятить изучению чего-нибудь нового, ценного, прибыльного. А не валяться на диване, обжираясь мандаринами. С точки зрения развития, да, конечно же! Но если мы посмотрим шире, то увидим, что в лежании на диване удовлетворяется множество потребностей и достигается гораздо больше целей, чем скажем в изучении английского.

Выбор сделан в пользу более эффективной и важной деятельности если учитывать, что:

- мы запланировали отдых и именно поэтому напряженного работали в декабре;

- организму необходимы периоды безделия, чтобы восстановить силы и нарастить желание двигаться дальше;

- досуг, как и прочая праздность, дарит удовольствие по самым низким ценам, так и зачем покупать дорогое удовольствие если есть дешёвое?

Наш мозг втихаря учитывает все факторы, выгоды и затраты. И делает выбор в пользу самого выгодного варианта. Мы не враги сами себе. Мы всегда делаем правильный выбор.

Вот только... берясь оценивать этот выбор по одному критерию (эффективность, прибыльность, развитие, одобрение и пр.) мы снова и снова будет недоумевать от того, что выбираем "не то"!!!

Попробуйте взглянуть на своё поведение шире. Выпишите как минимум 10 выгод от того, что вы делаете. И вы будете приятно удивлены. Всё, что ни делается, всё к лучшему.

Хотите изменить поведение? Предложите психике БОЛЬШЕ ВЫГОД!!!

Заметки Ивана Варганова