Как относиться к советам от тренеров
Я проработал тренером 1,5 года и выявил интересную закономерность. Как тренер занимается сам, так он и тренирует своих подопечных.
Тренер - тяжелоатлет. Значит у него ВСЕ, включая женщин и детей, делают Рывок и Толчок. У меня абсолютно все ученики делали Приседания со штангой.
А что если вы мужчина и попадёте в руки тренеру-девушке?! Правильно! Будете тренировать в основном ягодичные.
Поэтому прежде, чем спрашивать совета, даже у опытного тренера. Обратите внимание как он тренируется. Возможно его советы не совсем совпадают с вашими целями в тренажёрном зале.
