Как найти силы бороться с тревогой⁠⁠

Из за тревожного расстройства, жуткой симптоматики(давление, тахикардия, напряжение и тд) скорее всего уволюсь с работы. Из за частых больничных, уже мне сказали что так дело не пойдет, бери себя в руки. Я пью таблетки, но иногда не могу спать ночью из за приступов, раздавленность днем. Наблюдаюсь у пт. Сессии редкие было три.. Из за финансов. От того депрессия еще больше накрывает, что я не могу взять себя в руки, справиться. Есть семья дети муж. Тяжелая финансовая ситуация и так, а если уволюсь то вообще. Как жить вообще не понимаю... Чувствую как скатываюсь куда то.
Может кто даст совет, при бодрит.
Тех, кто не понимает что это за состояние не пишите, что от безделья все. За ранее спасибо.