И так пройдёт
Так звучит огромное заблуждение. Даже самое маленькое переживание не проходит бесследно и подобно маленькой снежинке, которая накапливаясь неизбежно приводит к сходу лавины.
Многие люди считают, что переживания закаляют наш характер, что несомненно именно так. Переживания и создают наш внутренний мир. И разнообразие эмоций и чувств окрашивает нашу жизнь. И никакие эмоции нам не вредны, пока они не превращаются в гнев.
Но что делать тем, кому уже сложно их контролировать? Или тем кто вообще не понимает, какие эмоции доставляют такую неприятную, ноющую боль в душе?
От этой боли нет таблетки или микстуры, только овладение своим мышлением.
Это способность свободно управлять вниманием с ясным пониманием того, что оказалось в фокусе.
Это умение определять ситуацию и не ошибаться в этом.
Это ясность и осознанность.