Групповая терапия⁠⁠

Определение метода: психотерапевтическая работа с малой группой (6-8 участников, меньшее их число не дает должного разнообразия обратной связи, большее оставляет слишком мало места для самовыражения каждого) одного или двух профессиональных ведущих.

Класификация групп: однородные, из людей, испытывающих сходные проблемы, например, одинаковый тип зависимости, или разнородные.

Альтернативная классификация: открытые, с постоянно меняющимся составом, или закрытые, где групповой контракт включает запрет на добавление новых участников, и обязательство существующих пройти в группе определенное число занятий.

Необходимость физического присутствия: спорный вопрос. Мне кажется, группа должна быть либо очной, либо сильно дистанцированной, как интернет-форум. Технически возможно что-то промежуточное, типа скайп-конференции, но это выйдет ни то, ни се, ни полноценного контакта, ни обилия времени на обдумывание каждой реплики.

Основной аргумент "за": вообще терапия работает как маленькая модель мира, этакое своеобразное вуду. Если вы наладили взаимопонимание внутри терапевтического кабинета, есть шанс, что, согласно закону подобия, оно наладится и с большим социумом. Но в социуме столь же или даже более часто приходится иметь дело с сообществами, а не с отдельными людьми. Значит, группа - лучшая модель, чем терапевт, и, тем самым, работа в ней более эффективна.

Основной аргумент "против": больше уязвимости. Присутствуют разные люди, неспециалисты - значит, больше риска разглашения чего-то конфиденциального, что было вами озвучено, или получения такого отклика, который будет нелегко переварить.

Если хотите узнать о теме подробнее: в первую очередь рекомендую "Групповое лечение" Эрика Берна.

Мой личный опыт: в отношении очных групп неоднозначен, отчего-то попадались или сильно неустойчивые, в состоянии перманентного развала, или очень раздутые, явно ориентированные скорее на прибыльность для ведущих, чем на собственно исцеление. Был вполне позитивный стаж участия в заочной, по переписке.

Немного юмора на закуску: прощай, фобия!