1506

Гречка

Еду с вахты. Слухи о коронавирусе доходили до нас. Но я заезжал в начале февраля на вахту( подработка + своя, дней 50).

Я о чем, о гречке:

1) машинист полноватый у нас, вычитал в интернетах, что если жрать утром гречку(сырую), с вечера залитую кефиром, то похудеешь.

2) первую порцию он вылил нахуй, не съев и половины. Гречки взял на вахту не много, а дохуя. Килограмм 20.

3) готовит машинист у нас. Я ел гречку с гуляшом, гречневой суп, гречневую кашу, гречневые блины, плов из гречки, 90% рациона включала гречку в различных ипостасях.


Я что хочу сказать. Как заебись, что на "земле" её нет в магазинах.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Пиздеж или нет, мне дядька один рассказывал что он в армии два года только одну гречку и ел.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Специфика работы предопределяет наличие охуенного аппетита. В армии тоже, наверно. Съешь что угодно. Но потом смотреть не можешь на гречку или, к примеру, перловку.

показать ответы
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Увы, все не так просто. Мяско нарастать будет лишнее, трени должны быть идеально сбалансированы по части физуха/хорео/лед. В фигурке больше 45 кг при любом росте иметь не положено и во взрослом состоянии, а в детском тем более.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Хавайте тогда овощное рагу на оливковом масле. Баклажаны+болгарский перец+ лук+чеснок+морковь+ зелень. И сало. Всё что нужно

показать ответы
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю, когда занималась фиг катанием, диету эту гречка с кефиром без соли держала месяцами, потом еще при выходе месяц добавляла понемногу рыбу/мясо/овощи - никакого отвращения не было, наоборот с тех пор осознала, как хороша эта крупа в виде гарнира: приготовить проще, чем ту же картошку, для поддержания веса и гемоглобина - идеальна, микроэлементов куча, есть можно и с сахаром, и как самостоятельное блюдо с молоком, и гарниром.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Лучшая диета - велик кросс-кантри до седьмого пота и хаваешь что хочешь

показать ответы