Головная боль, зажим⁠⁠

Добрый день, подскажите пожауйста, кто какой путь проделал для избавленияот подобной боли? В плане исследований, какие врачи, какая гимнастика, массаж?

Периодически возникает спазм в шее, который проходит от шеи до глаза и височной части и стабильно левая часть шеи, головы, с правой все в порядке. Также заметил что в спокойном состоянии левый глаз призакрыт больше чем правый.

То есть этот зажим перманентный что ли какой-то и возникает при изменении давления (например от кофе, спазмалептика проходит боль), если выпить кофе и не продолжить пить то через день появляется эта боль или если за рулем в напряжении посидишь часа 2.